Descenso del Sella para discapacitados

Más de un centenar de piragüistas discapacitados disputaron en pasado domingo el XVII Descenso del Sella especial para este colectivo. A mi compañero Carlos y a mí, nos brindaron la oportunidad de hacer la entrega de trofeos, y fue todo un honor que contaran con nosotros. Los ganadores absolutos de la prueba fueron por tercer año consecutivo, los hermanos asturianos Jonás y María García, que batieron el record, fijándolo en 24 minutos y 40 segundos.

La competición se inició en la revuelta conocida como la Uña, a la altura de Llordón, tras recorrer unos once kilómetros desde Arriondas en un tramo no competitivo. La meta se situó en el puente de FEVE de Llovio (Ribadesella), donde tuvo lugar una comida de hermanamiento de participantes y voluntarios y la entrega de trofeos y recuerdos a los deportistas.

Tengo que decir que el domingo recibí una gran lección, y quería dar las gracias a todos los participantes por haberme recordado los auténticos valores del deporte; el sacrificio, la superación y el compañerismo.

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Acabamos la semana más dura

Ya terminó lo duro…la semana pasada fue la última semana de carga hasta el mundial.

Hoy ya empezamos a bajar la intensidad en los entrenamientos, y las dos siguientes que quedan hasta el mundial son ya de “puesta a punto”, en las que haremos solamente entrenamientos de calidad y poca cantidad. Estamos muy satisfechos porque hemos sacado casi todos los entrenamientos adelante.

Mi compañero Perucho ha sufrido una pequeña microrotura en el bíceps izquierdo (algo bastante común en entrenamientos de velocidad, y en semanas de carga en las que los músculos están bajo límites) y eso ha hecho que nos perdamos alguna sesión de arrancadas, pero aun así, y a pesar de eso, hemos entrenado perfectamente. Yo siempre he dicho que Perucho está hecho de otra “pasta”…con una lesión así, cualquier otro deportista estaría de baja unos días, y él no ha perdido un solo entreno. Es un crack…

Yo también ando algo tocado del dorsal izquierdo…curiosamente estamos los dos dolidos del mismo lado, y tiene su porque. Nosotros, como casi todos los piragüistas, hacemos la salida con la hoja de la pala izquierda, y el movimiento más duro y brusco de toda la carrera es el de la arrancada. Por eso, los músculos que más sufren son los de la parte izquierda. Esta semana que va a ser más suave, toca regenerar músculo, descansar el sistema nervioso y coger fuerza, que ya no queda nada para el mundial…

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A un mes del mundial de Polónia.

El europeo de Trasona nos ha ayudado a ver y aprender muchas cosas en las que fallamos y que pensábamos que las hacíamos bien.

Mi compañero y yo hemos comentado alguna vez que lo más importante es competir, y cuando digo competir, no me refiero a hacer controles selectivos internos, sino a competir a nivel internacional. Entrenando, puedes pensar que haces las cosas bien, que sales rápido, que tienes un buen ritmo…pero cuando tienes a tus rivales al lado, es cuando realmente te das cuenta de tus carencias. Esta temporada solamente hemos asistido a una copa del mundo (Vichy, Francia), mientras que nuestros rivales más directos fueron a las tres que hay durante el año.

Ahora, tenemos que intentar no perder nuestro punto fuerte que es el ritmo medio, y mejorar en lo que fallamos, que es la reacción en la salida y los primeros metros.

Esperemos que nos respeten las lesiones este último mes que nos queda hasta el mundial, ya que físicamente va a ser muy exigente, y sobre todo, que sigamos con esa motivación que cada vez es más intensa.

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Video de la presentación C.D.CANAL

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Presentación oficial Craviotto-CANAL

Esta mañana ha tenido lugar la presentación de mi nueva incorporación al Club Deportivo CANAL.

El encargado de presentarme ha sido el Vicepresidente y Consejero de Cultura y Deporte de la Comunidad de Madrid y Presidente del Canal de Isabel II, Ignacio González.

También han querido estar presentes el presidente del Club y Director Gerente del Canal de Isabel II, Adrián Martín, el Viceconsejero de Deporte, Javier Hernández, así como la Directora General de Deportes Carlota Castrejana, entre otras personalidades.

El acto se ha llevado a cabo en el área recreativa de Marina de Cervera, situado en el embalse de El Atazar, en Cervera de Buitrago, (Madrid), un lugar con mucho encanto y desconocido para mucha gente, que reúne unas condiciones idóneas para la práctica del piragüismo.

El vicepresidente regional me ha hecho entrega de la camiseta del Club Deportivo CANAL, con la que competiré a partir de ahora, mientras que yo le he entregado una camiseta de la selección española firmada y dedicada.

Para mí es un honor formar parte de un Club con la trayectoria e historia del Club Deportivo CANAL. Se fundó en el año 1978, con el fin de impulsar la práctica del deporte entre los empleados de Canal de Isabel II y sus familiares. En la actualidad dispone de las secciones de golf, atletismo, fútbol sala, natación, piragüismo, remo, vela, triatlón, rugby, ajedrez, tiro olímpico y tiro al plato.

Entre los títulos cosechados por CANAL, se pueden destacar: 15 Títulos olímpicos, tres diplomas olímpicos, seis campeonatos del Mundo Individuales, 10 subcampeonatos del Mundo individuales, siete Campeonatos de Europa, 48 campeonatos de España equipos, 22 Subcampeonatos de España equipos o 7 Copas del Rey, entre otros.

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